寝苦しくてまたまた起きてしまった。
昨日は高齢家族とスーパーへ。
そして改めてリハビリが大切なのを痛感。
高齢家族に追いつけないくらい歩くのが遅かった私(-_-;)
いつも使用しているシルバーカートなんだけどそう見えない仕様のショッピングカートを、ゆっくりゆっくり押す私がいました。いやはや…。
お腹がひきつる感じがして、歩く動作が早く出来ないのでした。
しばらくはこんな感じだろうなぁ(^_^;)
慣らしていくのは焦ってもどうにもならない。 現実を受け止めつつ、乗り越えていこうと思います。