ちまちま日記(=^・^=)(=^・^=)

ちまちまやっています。

   

ぐっと

ぐっと気温が下がり、早朝は白鳥の鳴き声が聞こえたけど、たぶんまた田んぼに移動してごはん食べたり休んだりするみたい。

真冬になれば、日中も川で見られたはずなので、もっと寒くなるのを待てば撮ること出来るかも。

6月下旬から父の住む東北へ来て、気付いたらもう10月。

医師から言われていた手術が変更になり、当初予想していたよりも長く滞在することになっている。

それでも、最善の方向へ進んでいると信じたい。

そして、往復になっても良いから、東京の家族に会いたい。

『新人』に会いたい。

もう少ししたら実現すると思って、日々過ごしていこう。

やっぱりひろいなおおきいな

昨日は快晴だったので、再び海へ。

やっぱり、海は広いな大きいな、の歌の通りでした。

うんと寒くなると行くのは厳しいのですが、気が向いたら行きたくなる場所になりました。

いつもよりはやいらしい

昨日父とお墓参りに行った帰り道、田んぼに何やら白いかたまりが多数点在。

もしや…と思ったらやはり白鳥。

いつもの年より早い、と父。

夜には近くの川から鳴き声がずっと響いて。

以前は吹雪の頃に大合唱だった思い出があったので、気候が何やらおかしいのかな。

大合唱だけど、ちっともうるさく感じない。

聴いているうちに眠ってしまった昨夜。

目標継続

断食トラッカー、ウォーキング、と2つのアプリをスマホに入れて、今のところ継続中。

ただ、ウォーキングは天候によって中止にしたり、買い物の行き帰りだけになったりしている。

何気なくYou Tubeを観ようとしたら、初心者でも続けやすそうなストレッチを紹介していたので、昨日からスタート。

目標は継続。

カチコチの身体が少しでも柔らかくなって、体力つくとうれしい。

心身

『心身』と言うくらいなので、やはり心と身体は連動しているなぁ…と思わされた昨日。

身体の痛み、不規則な睡眠、不調からどんどん思考がネガティブに。

そういう傾向はわかっているのに、いつも陥ってからしまったぁ!ってなってる…。

天気予報、しばらくは雨や曇りマークが並んでいるけれど、何とか乗り切ろう。

アプリに合わせると

 

⬆こちらのアプリに合わせて歩くと、やや早足になり、帰宅すると汗だくになります。

汗っかきなのもありますが、マスクと帽子が更に汗を誘発しています。

密じゃない環境だから、マスク無しでも良いのかもしれませんが、念の為まだつけて歩いています。

時々すれ違う人もマスクしていますし…。

昨日は川でカヌーを漕いでいる方々がいました。

なので、川は撮らなかったのですが、サークルか何かの団体さん?で、楽しそうでした。

月曜日の今日は天気予報だと傘マーク。

歩くのは様子見て考えます。

ありがたい

昨日、午前中はいろいろ動けるかなぁと思っていたのですが、もったいないことしたなぁ…とつぶやいたらあたたかいリプライいただけて、本当にありがたかったです。

自分の体調、経過観察中のまま父の住む所へ来ているので、身体の痛みの診察が中途半端なまま。

こちらで受診も可能ですが、東京へ戻ってから…と思う気持ちが強くて。

父の行っている大きな病院へ連携してもらう方法もありますが、いかんせん距離があり、今は父優先、我慢出来る範囲内なので、意地をはっている自分がいます。

痛み止め大量に持参してきましたが、これは効かないのは東京にいても同じで。

様子見て、いろいろ考え直していかねば…かな、と思っています。