浅い眠り。

うたたねしちゃった…

— mume (@8mumemume8) 2021年8月9日

このうたたね後、慌ててシャワーを済ませ、洗濯して、再び眠ったけれど、浅い眠りになって変な夢をみて目が覚めたり、またうとうとして、結果寝たり起きたりに。

夢の内容は忘れたけれど、泣いている夢だったことは覚えていて、でも涙は出ていなかった。

昔、泣いている夢で起きたら実際に涙が出ていたことがあったから。

どれだけ情緒不安定なんだか…。

夢がコントロール出来たらいいのに。

まずは睡眠のとり方、改善要。