歩くのって大事。

昨日の訪問看護の際に、２日に一回くらいは３０〜４０分くらい歩いていた、と父が話していて、そう、歩くのって大事だよね、って思いました。

私も看護師さんも「私より歩いてる〜」とハモりました。

しかしこの暑さじゃなかなか…。

涼しい早朝か夜、狙い目ですかね。

何か、東京よりも朝晩は涼しいんです。

さっそく今日にでも歩いてもらいたいですが、気分で、ノリで、な父なので、本人に任せようと思います(^_^;)