ちまちま日記(=^・^=)(=^・^=)

ちまちまやっています。

   

目標継続

断食トラッカー、ウォーキング、と2つのアプリをスマホに入れて、今のところ継続中。

ただ、ウォーキングは天候によって中止にしたり、買い物の行き帰りだけになったりしている。

何気なくYou Tubeを観ようとしたら、初心者でも続けやすそうなストレッチを紹介していたので、昨日からスタート。

目標は継続。

カチコチの身体が少しでも柔らかくなって、体力つくとうれしい。