2021-09-10 分けなきゃ。 日記 2021年9月 太った…— mume (@8mumemume8) 2021年9月9日 父の体重増加のために、糖質多めな食事+間食を進めてきたらば、私、太りました…。 料理を分けて作るのが面倒で、つい父と同じ食事+間食…。 どうしよう…ダイエットしなきゃ。 食事制限しなきゃ。 運動しなきゃ。 明日から。←いつもこのパターン、大抵実現しない。 いやでもまずは食事の作り分けはスタートしなくては…。 ぶにぶになお腹を見て思うのでした。