ちまちま日記(=^・^=)(=^・^=)

ちまちまやっています。

   

分けなきゃ。

父の体重増加のために、糖質多めな食事+間食を進めてきたらば、私、太りました…。

料理を分けて作るのが面倒で、つい父と同じ食事+間食…。

どうしよう…ダイエットしなきゃ。

食事制限しなきゃ。

運動しなきゃ。

明日から。←いつもこのパターン、大抵実現しない。

いやでもまずは食事の作り分けはスタートしなくては…。

ぶにぶになお腹を見て思うのでした。