2022-02-10から1日間の記事一覧

最近のごはん

日記２０２２年２月

オートミール３０㌘＋バナナ１本＋冷凍ブルーベリー適量＋冷凍マンゴー適量＋ヨーグルト２００㌘＋甘味料少量夜にこれらを混ぜて冷蔵庫へ入れて、朝食べます。朝食べたら同じように作り冷蔵庫へ入れてお昼に食べます。お昼に食べたら同じように作り冷蔵庫…