運動音痴、運動嫌いな私が、今日からストレッチ開始— mume (@8mumemume8) 2021年10月12日 10分ちょっとのストレッチを1日4回やることにしたので、さっそくやってみたけど、地味に効いてる気がする…今まで動かしていないからそう感じるのだろうけど、これ…
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