断薬13.03日目と、醪酢2日目。
今までの習慣で、やはり早く起きて、早く電車に乗り、乗り換え駅のホームにいます。
ホームに着いたら、以前はアラームをかけて30分くらいベンチで眠っていました。乗車中も眠っていました。
断薬して、それと合わせるように体調を崩してからは、電車もたまたまダイヤ改正で混み、座れてもほとんど眠れず、ホームに着いても眠れなくなりました。
頭では眠りたいという昔の習慣が、身体は何だかあちこちチクチクするような感じで落ち着かず。
切り替えの時期なのかなぁ。
早寝早起きにしても、極端過ぎる、と、ずっと家族に言われていました。
ただ、混んでいる電車に乗ることが、とても耐えられず、それなら眠くても早起きして空いている電車に乗りたい。
こちらは徐々に改善要ですね。
醪酢の効果なのか、朝は頭が以前よりやはりすっきりしている感じ。飲む前より。
サプリでそんな即効性があるとは思えないものの、何だか体感的には、そうなんです。
正直、よくわからないです。
断薬も、いよいよ明日で2週間目。
しんどかった1週目、断薬の目安と言われた2週間。
長期間にわたり飲んでいた薬だから、後々脳に影響があるかも…、とは断薬を薦めた歯科医師に言われました。
何年間も飲んでいたから、それは、何かしらあるかも。
でも、不安感、不快感、恐怖心、薬への依存はそこから始まり、辞める時は、同じように、不安感、不快感、恐怖心、はあります。
でも、薬への依存はありません。
飲まなきゃ、日常生活送れない!という思いは歯科医師から話を聞いてから消えました。
怖かったのは、断薬してからの自分に、どんな感覚がくるのか…。
でも、寝込んだり何だりしつつも、何とかなりました。
薬を飲む前の、うずくまって動けなくなったあの時には戻りたくない。 断薬が成功したら、自分を洗わなきゃ。
うずくまって動けなくなったあの時が来るのでは?と思う自分を、ばしゃばしゃ洗って、暖かい太陽に照らして干したい。
これを書いているあいだ、電車はいくつも到着しては、次の駅に向かっていました。